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![別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 <DVD>](http://ec1.images-amazon.com/images/P/4796645322.01._SCMZZZZZZZ_.jpg) 別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 綿本 彰 宝島社 刊 発売日 2005-03-29 定価： 価格：￥1,297(税込) 発送可能時期：通常24時間以内に発送 オススメ度：★★★★ ヨガ初心者ですが 2005-10-24 わかりやすかったです。ダイエット一週目二週目三週目にわかれていて最初はこれだけ？と思いましたがだんだんハードになっていきました。ＤＶＤをみながらできるので毎日習慣でヨガをするようになりました。ただ、私は別の冊子ＤＶＤ付きももっていますがそちらは最初から最後まで流れるように40分止まることなくクールダウンまでできるので長時間やりたいときはそちらを参考にします さらに詳しい情報はコチラ≫ ヨーガ根本教典 佐保田 鶴治 平河出版社 刊 発売日 1983-08 価格：￥1,890(税込) 発送可能時期：通常24時間以内に発送 オススメ度：★★★★★ ヨーガ根本教典について 2004-10-30 ヨガをもっと深く勉強していきたい私には、とても為になる本でした。 ヨガは今、ブームでいろいろな本が出ていますが、ヨガの本質や根本などが、これほど詳しく書いてある本に出合えて嬉しいです。 ヨガについて、より一層、理解が深まり、とても勉強になります。 ヨガを極めたい人にでも、始めたい人にでも、とても参考になる本だと思います。 さらに詳しい情報はコチラ≫  キリストのヨーガ―解脱の真理 完結編M・マクドナルド・ベイン 出帆新社 刊 発売日 1994-08 価格：￥3,360(税込) 発送可能時期：通常3日間以内に発送 オススメ度：★★★★★ 愛についての教え 2006-02-16 『解脱の真理』の続編にあたる本書は、２３年の月日を経て邦訳されたこともあって、非常に読みやすい訳になっている。『解脱の真理』のあらすじも添えられているので、この本から読み始めることも可能である（ただ、できれば続けて読んだ方がいいに越したことはないが…）。心理療法家スコット・ペックの『愛と心理療法』の後半部では、霊的な次元での「愛」について何とか語ろうという努力がなされていたわけだが、ここでは「愛」の本質から教えが語られている。この違いをできれば体感していただきたいと思う。 付け加えるべきことは何もないので、目についたところから少し文章を引いて、紹介の替わりとさせていただこう。 「愛は買うことも売ることもできない。愛は時間を超越する。時間に属するもののみが買うことも売ることもできるのである。それがわれわれの葛藤、われわれの苦悩が増える原因である。心が問題を造り、その問題を心が解決しようとする。しかし、それは不可能だ。なぜなら、そこには愛がないからである。心がもはや問題を解決する必要がなくなった時、そこに愛は実存している。そして、愛のみが問題を解決し得るのである。」（p.189-190） さらに詳しい情報はコチラ≫  気功入門―からだの自然が目を覚ます天野 泰司 春秋社 刊 発売日 2004-12 価格：￥1,575(税込) 発送可能時期：通常1〜2週間以内に発送 オススメ度：★★★★★ 読む気功 2005-10-01 気功の本は、昔から興味を持ってあれこれ見てきたけれども、これだけやさしくて深い気功の本に出会ったのは初めてです。見ているだけでほっとゆるんでくる挿絵もお気に入りです。やわらかな文章の流れにスーッと引き込まれ、一気に読んでしまいました。 今までの気功の本は、中国語の翻訳を読んでいるような感じで、意味の分からない字句が多かったのですが、この本はとても分かりやすかったです。特に共感したのは「自立する」という一章です。平易な言葉の一字一句がじわーっと心にしみ込んでくるようで、これからの人生の指針のようなものを得た気がします。読み返すたびに、体のゆるみが深まり、自分に自信が持てるような本、いわば「読む気功」だと思います。 さらに詳しい情報はコチラ≫  ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方綿本 彰 〓@53B2@出版社 刊 発売日 2004-12 価格：￥1,365(税込) 発送可能時期：通常1〜2週間以内に発送 オススメ度：★★★★★ 読みやすい！実践しやすい！！ 2006-08-22 まず内容がわかりやすい。 元々、そんなに知識がなくても全然OK。 アーユルヴェーダでの自分の体質チェックもできるし、 その体質ごとにおススメのアロマやヨーガも載っていてGOOD。 自分でも取り入れてみようという気持ちになるので、 とても実践的だと思います。 ますます興味が出ました。 さらに詳しい情報はコチラ≫ 解説ヨーガ・スートラ 佐保田 鶴治 平河出版社 刊 発売日 1983-08 価格：￥1,890(税込) 発送可能時期：通常1〜2週間以内に発送 オススメ度：★★★ わからないものを評価しないこと 2004-10-09 佐保田鶴治先生はヨーガの偉大な紹介者であり、実践的な指導者のお一人でもあられた。先生が残された書物は数多いが、中でも本書と「ヨーガ根本教典」とは伝統的ヨーガを真摯な態度で修行する者にとって必読の書、バイブルと言っても差し支えないと思う。 最近、さまざまなメソッドを加味したニューウェーブのヨーガがブームであるが、その事自体をとやかく言うつもりはない。だが、偉大なる先人の労作を「難しくて理解できなかった」と言う理由で低く評価するのはいかがなものか。星の数で評価するシステムなので、レビューの内容まで読まずに判断する方にとっては星の数がそのまま、その作品の内容に対する評価となる。 偉大な書に星二つの評価なので驚いた。 さらに詳しい情報はコチラ≫ ヨガの喜び 沖 正弘 光文社 刊 発売日 1989-07 価格：￥540(税込) 発送可能時期：通常24時間以内に発送 オススメ度：★★★★ 本格的なヨガをされたい方のために 2005-11-12 とりあえず内容が濃くて、領域もポーズに限らず食事や精神など多岐に渡っているので、本格的にヨガ（厳密には「ヨーガ」と伸ばすそうですが、ここでは本書に習ってヨガと呼びます）を始めたい方には最良の入門書となってくれるでしょう。コンパクトな文庫サイズで、しかも値段の方も魅力的です。瞑想や哲学としてのヨガに興味をもたれている方にとって、本書は他の本を一線を画す内容になっていると感じられるでしょう。バガヴァッド・ギーターには、その辺りの理念がよく記されているので、一緒に読むのもいいと思います。上村勝彦さんの訳がよいです。 逆にお薦めできないのが、ポーズをとって美しくなりたい、やせたい、頭をよくしたい、などの健康法としてのヨガをされたいという方。本書ではポーズが白黒のイラスト（見にくくはありませんが）ですし、ポーズもあまり多くはありません。何よりも、著者はポーズだけをとってただの健康法としてヨガを実践することを批判されています。また、大した問題ではないのですが、内容の良さに反して表紙がダサいので（ポーズを取っている男の写真）、カバーなしで持ち歩くのも抵抗あるかもしれません。 とはいっても、ヨガの入門書として本書は非常に有用であることは確かです。先ほどのポーズ、哲学、食事に加えて、呼吸法、緊張や眠気を抑える法（心理コントロールもれっきとしたヨガの一部です）にも触れられており、活用の仕方はいくらでもあります。ただ、私は本書に載っている「逆立ちのポーズ」ができないのが悔しくて、何度も挑戦していたら、やり過ぎてそのうち頭に血が上ってぶっ倒れた経験があります。やり過ぎには注意してください。 さらに詳しい情報はコチラ≫  瞑想ヨーガ入門綿本 彰 実業之日本社 刊 発売日 2004-11 価格：￥1,470(税込) 発送可能時期：通常24時間以内に発送 オススメ度：★★★★★ これは面白い 2005-10-30 なんとなく手にとって読み出しましたがこれが面白いのです。 実はまだ読んでいる途中なのですが一気に読んでしまいそう。 禅や仏教、ヨーガなどかじった事があるひと、それらが何となく 繋がってるんだなーと感じてはいるひと。著者が上手い具合にその 辺りを繋げて行ってくれる感じが気持ちいいです。日々の生活を 意識して送っている人であればなるほど、そういう解釈があるんだ。 綿本彰さんという人はこの考え方に関してこういう風な観点から説明 をするんだ。自分と全然違うな、自分と一緒だな。など色々と発見が楽しめます。 フレンドリーな字体フォントが少し読み辛かいかな。 さらに詳しい情報はコチラ≫  驚異の引き受け気功―21世紀創造 気功師藤谷康允池田 弘志 木楽舎 刊 発売日 2004-11 価格：￥1,800(税込) 発送可能時期：通常24時間以内に発送 オススメ度：★★★★ 講習会に参加してから、本を購入しました。 2006-07-30 楽しい講習会で、漫談のようでした。 現在は藤谷さんは、治療をされるよりも、1年のうち340日は講習会、講演会で日本中あるいは世界まで回っているので。 過去に交流のあった方々は、運がいいなぁと思いました。 本からは汲み取れないのですが、ほとんど慈善団体みたいなところでした。 宗教とは全く違います。 1度の講習会では、わかりにくかったところは、2度目の講習会で復習しようと思います。 信じないことには、癌も治らない病気ではないということと。実行するのがたやすい気功であることは間違いないようです。 さらに詳しい情報はコチラ≫  リヴィング・ヨガ―YOGAのある生活クリスティ ターリントン BABジャパン出版局 刊 発売日 2006-05 価格：￥2,625(税込) 発送可能時期：通常24時間以内に発送 オススメ度：★★★★ ヨガ入門の良書 2006-07-03 翻訳されるのが遅すぎたほどの本だと思います。 スーパーモデルでもあった著者が、ヨガに目覚めてから、生活の中にどうヨガとの関わりを持ったか、ヨガとはどういうものか、ヨガをすることで現実的にどのようなことが起こるのかなど、明快でわかりやすいヨガの本となっています。 流行アイテムとなってしまったヨガですが、この本は基本の基本が書いてあり、ファッションではない、本当の意味でのヨガに触れたい人には、良書と思いました。 クリスティ自身がポーズを取り、説明のある写真のページが数枚ありますが、美しさにため息がでます。 さらに詳しい情報はコチラ≫
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